+45 20 77 78 13
info@optimumcoaching.dk
Succes Starter Her
Services
Cykling & Løb
Træner Check Up
Laktattest+
Talentforløb – Cykling
Basis – Begyndere
Guld – Øvede Atleter
Elite – Elite Atleter
Pro – Professionelle Atleter
Styrke & Kondition
Træner Check Up
Sportsspecifik Fysisk Træning
Online Personlig Træning
Behandling med Fysisk Træning
Osgood-Schlatter – Schlatterknæ Forløb
Spurttræning – Avanceret Træningsforløb
Coaching
Coach Check Up
Præstationscoaching
Stress & Trivselscoaching
Sportscoaching
Den Bedste Mand
Team Coaching
Team Camp
Camps
Om Optimum
Hvorfor vælge Optimum?
Kunder
Kontakt
Læs & Lyt
Blog
Vejen til Succes
Hjernerystelse: Symptomer, behandling og rehabilitering – guide til atleter og trænere
14
Feb, 26
Hjernerystelse er en hyppig skade i kontakt-, kamp-, motor- og…
Læse mere
Cykeltræningslejr: Sådan får du maksimalt udbytte af din træningslejr
28
Jan, 26
Cykeltræningslejr er en af de mest effektive måder at løfte…
Læse mere
Typiske træningsfejl: 7 klassiske fejl i din træning – og hvordan du undgår dem
8
Jan, 26
Stagnerer din form? Undgå de mest almindelige træningsfejl. Få styr…
Læse mere
Mestre Dine Vaner: Din guide til varig forandring, personlig udvikling & optimal præstation.
8
Dec, 25
I en verden præget af konstante krav og ambitioner stræber…
Læse mere
Træt af konflikter? Så træd ud af dramatrekanten!
18
Jun, 25
Dramaer kan opstå i alle vores relationer som f.eks. mellem…
Læse mere
Talentudvikling i sport
15
Apr, 25
Livet som ambitiøs unge atlet er fyldt med udfordringer og…
Læse mere
Bedre Præstation Under Pres
10
Feb, 25
Præstation under pres afhænger i høj grad af vores evne…
Læse mere
Trivselscoaching – Lev med livet
12
Feb, 24
Trivselscoaching er for enhver der oplever en større eller mindre…
Læse mere
Sportscoaching – Din Vej Til Resultater
22
Nov, 22
Sportscoaching er en specialiseret og målrettet serie af interventioner der…
Læse mere
Præstationscoaching – Performance Coaching
3
Jan, 22
Præstationscoaching er et specialiseret coachingforløb der specifikt stiler imod at…
Læse mere
Stoicisme i sport
5
Nov, 21
Stoicisme for atleter - løft din præstation og mærk øget…
Læse mere